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Tag: tendinite

Une petite mousse au bout de l’avant-bras ?

Quand on joue beaucoup, le bord du corps de la guitare finit par s’enfoncer dans le bras, écrasant les nerfs et les tendons de l’avant-bras droit. Aujourd’hui, je vous parle d’un tube en tissu qui sert à vous soulager de ce souci. Il s’agit d’une « forearm sleeve » de chez Oasis. Ce bout de tissu est …

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Exercices d’étirement pour les poignets.

J’ai trouvé ces exercices intéressants pour étirer les muscles et les tendons qui vont de l’avant bras jusque dans la main. Je ne suis pas à même de juger de leur pertinence et je vous invite à y aller doucement de toute façon …

Mal aux doigts, mal aux bras ?

Parmi les plaintes fréquentes des débutants, il y a le refrain « j’ai mal aux doigts », « j’ai mal aux poignets » et un peu plus rarement « j’ai mal au bras ». Certains disent que c’est « normal, au début », mais la douleur est le signe qu’on doit améliorer des choses. Ces douleurs ne sont pas égales, ni en cause …

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