Lecture: le QI-Gong du musicien, premier avis …

le Qi Gong du musicien

J’ai un peu lu mon livre sur le Qi Gong.

Je le trouve assez intéressant, même si souvent les chapitres débutent par des introduction liées à la pratique du violon, dont la teneur m’échappe (évidemment) mais dont le lien avec l’exercice abordé ne me saute pas aux yeux.

J’ai fait deux séances d’exercices (après avoir acheté de la musique spéciale sur iTunes). J’ai fait les exercices un peu au hasard. Par moments, j’aimerais que le livre soit un peu plus directif sur les enchaînements et les répétitions pour les exercices. Mais le chapitre auquel je viens d’arriver semble enfin structurer la matière intrinsèquement et autour de la pratique musicale.

En tout cas, ça m’a fait du bien … bouger lentement, m’étirer, respirer, prendre des poses dynamiques et stables et contrôler mes appuis et mes transferts de masse.

Reste à trouver la patience et le temps de pratiquer !